[...] clomid +tamox. Badnia potwierdzajace udanu odblok ok 3-4 tygodnie po zakonczeniu tamoxa. Kilkakrotnie tu widziałem zalecenia, żeby koniecznie robić badania 2-3 tygodnie przed końcem cyklu. Ty piszesz, że 3-4 dni po ostatnim strzale. Czy badać się i 2 tygodnie przed ostatnim strzałem i 4 dni po? I do tego - chyba powinno się jeszcze zrobić [...]
[...] że nikotynowa terapia zastępcza (np. plasterki lub gumy) jest rzeczywiście mniej skuteczna u kobiet. Niektórzy lekarze uważają, że istotną rolę odgrywa tu strach kobiet przed przytyciem po rzuceniu palenia. Palaczki bądź boją się rzucić nałóg żeby nie przytyć, bądź też wracają do niego natychmiast, gdy tylko zauważą, że tyją. Badania prof. [...]
ziper69 a jest jakas róznica czy bede brac przed sniadaniem , po treningu , przed snem czy tak jak napisałes 4-5 przed treningiem i 4-5 po treningu ?? i czy lepiej jest brac w dni nie treningowe rano czy wieczorem ??
[...] + 5 gramow glutaminy,po okolo 30 minutach porcja aminokwasow i...spac.Problem w tym ze na posilek potreningowy nie mam ani checi(przykra prawda) ani miejsca bo odzywka przed i po treningu robi swoje w zoladku:)W zwiazku z tym czy aby moj organizm nie straci zbyt wiele na tym ze nie skonsumuje stalego pozywienia przed pojsciem spac? Czy [...]
[...] innych ćwiczeń jednak na wieczór. Co powiecie na intensywne ćwiczenia np. w weekendy (sobota i niedziela dzień po dniu)?Wtedy mam czas i mogę noralnie zjeść przed i po treningu. Jeszcze pytanie o ćwiczenia pilates - wykonywałam je regularnie,zarzuciłam jakieś 3 miesiące temu,chciałabym do nich wrócić - czy można je traktować jako [...]
kscman moze tak być; wlaściwie wszystko jedno gdzie umieścisz storma Iroth wlaściwie nie ma znaczenia czy przed jakis czas, czy bezpośrednio przed, czy nawet po weźmiesz TCM natomiast jesli chodzi o carbo, czy ogolnie o postepowanie okołotreningowe to proponowalbym carbo i aminki przed, w trakcie mozesz też, a po także- oczywiście nie przesadzając [...]
No dobra panowie ale powiedzcie jeszcze parę rzeczy: 1 Czy stosować Mutanta jako posiłek przed i potreningowy? 2 Jeżeli tak to ile przed treningiem i ile po? 3 ile czasu po potreningowym gainerze powinienem mieć normalny posiłek. 4 Czy w przypadku gdy nie jestem ektomorfikiem warto dorzucić do mutanta białko (mam ostrowie i prozyme) i do jakich [...]
[...] Krav-Madze nigdy nie było żadnej ściemy jaką zarzucają luzie, którzy zwyczajnie nigdy jej nie trenowali i potrafią tylko krzyczeć na wskroś : BJJ i Mau Thai. 3.Apropo obrony przed nożem. Czy ja wiem czy się da.... Myślę, że jak by się trenowało obronę przed nożem przez miesiąc dzień w dzień np jak to ma GROM to była by szansa. Trenowałeś razem z [...]
[...] mogła jak najwiecej powtorzen wykonac 2b. podciaganie w formie clusters 4x4 2min nachwyt, na szerokość barków? czy szerzej? zrób neutralnym by ci było lzej 5. przysiad przedni z zatrzymaniem w niskiej pozycji w napięciu 5sek 3x3-5 2min niska pozycja to uda równolegle do ziemi czy najniżej jak dam radę przysiąść? tam gdzie konczysz przysiad [...]
[...] uważasz,że: 1-10 test enan 300mg e7d (poniedziałek) 7-12 stanazol ed 30mg (210gr na tydzień) 11-12 hcg 1000j.m e2d (pon sr pią) 3000j.m. 3 dni po ostatnim strzale clomid przed 3 tydodnie po 1 tab 50mg na noc. A gdzie mam wcisnąc te osłonki?Czy w tych 6tygodniach przed czy w trakcje.Po cyklu to pewnie też hepatil a co przed?I czy nie robić [...]
[...] stosowac jak poniżej czy lepiej jakoś inaczej to rozłożyć? Beda widoczne jakies efekty? Dodam staż pół roku na siłowni 3x w tyg silowe i cardio + piłka nożna DT: Rano 30 min przed sniadaniem spalacz przed treningiem kreta 5g i po 5g do tego 10g bcaa przed i po bialko przed snem wedlug braków DNT: przed 3 posilkami spalacz i bialko przed snem [...]
[...] wszystko gra. Od wczoraj 2 x 7,5mg - zero problemów. Jedną dawkę łączę z 3 kaps T-Burner Berserk (210mg kofeiny), drugą łączę z samą kofeiną (250mg). W DT biorę na czczo i przed treningiem po 7,5mg , w DNT na czczo tylko 7,5mg i jeśli zaplanuję jakąś tabatę lub 20-25min aero to biorę przed też 7,5mg Pytania: 1. Czy taki schemat jest optymalny? [...]
[...] jest to produkt polecany podobno przez dietetykow, ktorzy zajmowali sie Michaelem Jordanem, licze ze starczy mi na caly cykl - bede go bral wg zalecen czyli przed treningiem i po treningu na silowni b) kreatyna (jablczan) lacznie 450 kapsulek albo TCM (http://sklep.fbb.pl/olimp_tcm_ids_1176_1) lub Reactor Pro 3 [...]
[...] najważniejsze słowa twórcy - Dogg'a - myślę, że słowo w słowo da nam ogólnie lepszy obraz tego gówna. "Jest bardzo ciężko rozmawiać o treningu, kiedy nie stoję przed nim i nie widzę tej osoby. W moim codziennym życiu podczas gdy trenuję moją metodą sam siebie oraz innych ludzie zaczynają się przekonywać, że ona naprawdę działa - [...]
glutamine brałbym (brałbym - nie znaczy że bym kupił - bo bym w zyciu nie kupił) po treningu (10 - 20g) i ewentualnie przed snem (około 10g). bcaa brałbym przed i po treningu po 5 - 10g (a więc po treningu razem z glutaminą). była kedys taka teoria, że wręcz nalezy brać te dwa suple razem, gdyż suplementacja jednym zmniejsza stężenie tego [...]
Działać działa fajnie ale mi chodzi o to czy pod koniec cyklu.czyli po paru tygodniach dalej daje rade,czy po pewnym czasie już nie i czy lepiej:przed czy... czy:przed i po??
[...] się za wszelka cenę trzymać michę. Jak prawidłowo powinno wyglądać branie tych suplementów? Między którymi posiłkami. Przed śniadaniem i treningiem spalacz. Przed i po treningu BCAA. Jabłczan przed śniadaniem, przed i po treningu. Czy tylko przed i po? A może przed śniadaniem i po treningu? Zmieniony przez - crytek w dniu 2010-03-21 22:14:38
Tez uwazam ze Tested ma zawyzony skład na opakowaniu. Ile bierzesz kaps. na raz? przeważnie dwie dziennie, ale rozłozone na rano przed aero jedna i przed treningiem jedna nie chce też ładowac nie wiadomo ile bo nie ma sensu, a też pewno jakos bardziej by nie kopło ale prze dtreningiem wpije do tego jeszcze słąbiutka kawe i nawet daje radę ja [...]
[...] 3x max 1min Dzien2. 1. Przysiad z wyskokiem 20% max 3x8-10 1min 2. zarzut siłowy ze zwisu 3x2-5 1min 3. przysiad 4x4-6 2min 4. Sumo DL 4x3-5 2min 5. przysiad przedni z zatrzymaniem w niskiej pozycji w napięciu 5sek 3x3-5 2min niska pozycja to uda równolegle do ziemi czy najniżej jak dam radę przysiąść? 6. RDL z zatrzymaniem w [...]
Tom Kreta przed i po ? A co do carbo nie jest lepiej transportowane od razu po treningu ? A jak dam rady i bym zażywał carbo odrazu a 30 min pozniej gainera ? A co do przed mówcy. Z tego co wiem organizm nie przyswoi wszytakiego wiec jak zjem duży posiłek to nie wszystko zostanie przyjęte i reszta bedzie wydalona. Wiec zrobienie z tego 3 większych [...]
ciekawostki
